青森の冬に暮らしていると、寒さそのものも大変ですが、もうひとつ気になるのが暖房費です。
寒い日は暖房を使わないとつらいです。
でも、毎日のように暖房を使っていると、電気代や灯油代のことも気になってきます。
私も最初は、寒いからとにかく暖房に頼ればいいと思っていました。
でも、青森の冬は長いです。
毎日ずっと暖房だけに頼っていると、費用のことも気になりますし、部屋の乾燥も気になるようになりました。
とはいえ、寒さを我慢しすぎるのもよくありません。
無理に節約しようとして体を冷やしてしまうと、暮らしそのものがつらくなってしまいます。
そこで私は、暖房だけに頼りすぎず、できる範囲で寒さをやわらげる工夫をするようにしました。
今回は、青森の冬に暖房費が気になる時、私が実際にやってよかったことをまとめます。
「大きく節約できた」と断言するものではありませんが、無理なく続けやすかった寒さ対策です。
青森の冬は暖房を使う時間が長くなりやすい
青森の冬は、朝も夜も寒い日が多いです。
外が寒いだけでなく、部屋の中まで冷えているように感じることがあります。
朝起きた時。
仕事や用事から帰ってきた時。
夜にゆっくり過ごしたい時。
こういう時に部屋が寒いと、どうしても暖房を使いたくなります。
もちろん、寒い時に暖房を使うのは大事です。
無理に我慢する必要はありません。
ただ、青森の冬は寒い時期が長いので、暖房を使う時間も自然と長くなりやすいと感じました。
だからこそ、暖房をつけるだけではなく、部屋の寒さを少しでもやわらげる工夫を一緒にすることが大事だと思いました。
まず足元を冷やさないようにした
暖房費が気になる時、私が最初に意識したのは足元です。
部屋全体を暖めようとすると時間もかかります。
でも、足元が冷えていると、暖房をつけていても体全体が寒く感じます。
特に床が冷たい日は、足元からじわじわ冷えてくる感じがありました。
そこで、まず足元を冷やさないようにしました。
厚手の靴下を履く。
スリッパを使う。
ラグやマットを敷く。
冷たい床に直接座らない。
足元にブランケットをかける。
こうしたことを意識するだけでも、体感はかなり変わりました。
暖房の設定温度を上げる前に、まず足元を冷やさないようにする。
これだけでも、部屋で過ごす時間が少しラクになりました。
窓まわりの冷気を意識した
部屋が寒いと感じる時、窓の近くから冷気を感じることがあります。
暖房をつけているのに、なぜか部屋が暖まりにくい。
そう感じる時は、窓まわりの冷えも関係しているように思いました。
私の場合、夜になると窓の近くがひんやりして、そこから冷たい空気が広がるように感じることがありました。
そこで、カーテンを早めに閉めるようにしました。
特に夕方以降は、外が暗くなる前後からカーテンを閉めておくと、部屋の冷え方が少し違うように感じます。
厚手のカーテンがあると安心ですが、まずは今あるカーテンをしっかり閉めるだけでも大事です。
窓まわりの冷気を完全になくすことは難しいですが、冷えを少しでもやわらげる意識は役に立ちました。
暖かい服装で調整した
暖房費が気になる時は、服装もかなり大事だと思いました。
部屋の中だからといって薄着でいると、どうしても暖房に頼りたくなります。
私も最初は、部屋の中では軽い服装で過ごしたいと思っていました。
でも、青森の冬はそれだと寒い日があります。
そこで、部屋着を少し暖かいものに変えました。
首元を冷やさない。
厚手の靴下を履く。
羽織れるものを近くに置く。
寒い日は無理に薄着で過ごさない。
ブランケットを使う。
特に、首元や足元を冷やさないだけでも体感が変わります。
暖房の温度を上げる前に、まず自分の服装で調整できないか考えるようになりました。
暖房を使う場所と時間を意識した
暖房を使う時は、なんとなく長時間つけっぱなしにするのではなく、使う場所や時間を少し意識するようにしました。
もちろん、本当に寒い時は無理に消す必要はありません。
ただ、部屋にいない時間までつけっぱなしにしないようにしたり、過ごす場所をある程度決めたりするだけでも、気持ち的に安心できました。
私の場合、よくいる場所を中心に暖めるようにしました。
長く過ごす部屋を決める。
使っていない部屋まで無理に暖めない。
短時間しかいない場所では服装で調整する。
寒い時間帯は無理せず暖房を使う。
全部の部屋を同じように暖めようとすると大変です。
まずは、自分が長く過ごす場所を快適にすることを意識しました。
朝と夜は無理をしない
暖房費が気になるとはいえ、朝と夜は無理をしないようにしました。
青森の冬の朝はかなり寒いです。
布団から出る時に部屋が冷えていると、それだけで一日の始まりがつらくなります。
夜も、体が冷えたまま過ごすと落ち着きません。
なので、朝と夜は無理に我慢しないようにしました。
起きる時に寒すぎるなら暖房を使う。
夜に体が冷えるなら早めに暖める。
寒さで動けなくなる前に対策する。
我慢しすぎない。
暖房費を気にするあまり、毎日つらい思いをするのは本末転倒だと思います。
節約も大事ですが、冬を無理なく過ごすことも同じくらい大事です。
部屋の乾燥にも気をつけた
暖房を使う時間が長くなると、部屋の乾燥も気になりました。
部屋が暖かくなっても、空気が乾いていると喉や肌が気になることがあります。
私も冬は、部屋の乾燥を感じることがありました。
そこで、加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりして、できる範囲で乾燥対策もするようにしました。
ただ、湿気が多すぎるのも気になるので、様子を見ながら調整するようにしています。
暖房費だけでなく、部屋の快適さ全体を考えると、暖かさと乾燥対策のバランスも大事だと感じました。
完璧な節約より、無理なく続けることを大事にした
暖房費が気になると、どうしても「もっと節約しなきゃ」と思ってしまいます。
でも、青森の冬で寒さを我慢しすぎるのはつらいです。
無理な節約は続きません。
私も最初は、できるだけ暖房を使わない方がいいのかなと思ったことがありました。
でも、寒さで動けなくなったり、部屋にいるのがつらくなったりすると、毎日の暮らしがしんどくなります。
だから、完璧な節約よりも、無理なく続けられる工夫を大事にするようにしました。
足元を冷やさない。
窓まわりを意識する。
服装で調整する。
暖房を使う場所を考える。
朝と夜は無理しない。
こうした小さな工夫を組み合わせるくらいが、私にはちょうどよかったです。
私がやってよかった暖房費対策まとめ
青森の冬に暖房費が気になる時、私がやってよかったことは次のようなことです。
・足元を冷やさない
・厚手の靴下やスリッパを使う
・ラグやマットを敷く
・カーテンを早めに閉める
・首元や足元を冷やさない服装にする
・羽織れるものを近くに置く
・暖房を使う場所と時間を意識する
・朝と夜は無理に我慢しない
・乾燥対策も一緒に考える
・完璧な節約を目指しすぎない
どれも特別なことではありません。
でも、実際にやってみると、暖房だけに頼りすぎない暮らし方を少しずつ考えられるようになりました。
青森の冬は寒いです。
暖房費が気になるからといって、無理に我慢しすぎる必要はありません。
大事なのは、寒さを我慢することではなく、暖房を上手に使いながら、できる範囲で寒さをやわらげることだと思います。
青森の冬を少しでもラクに過ごしたい人の参考になればうれしいです。
青森の冬に部屋が寒い時の対策については、こちらの記事でもまとめています。
青森の冬に朝起きるのがつらい時の工夫については、こちらの記事でもまとめています。
青森の冬に洗濯物が乾かない時の部屋干し対策については、こちらの記事でもまとめています。
青森の冬に役立ったものについては、こちらの記事でもまとめています。
